Einzeltraining

rund um Atem, Stimme, Sprechen, Ausdruck, Körpersprache,  Präsentation

Workshops

 

Stimme  in    Bewegung

ächzen … seufzen… stöhnen… wispern … summen brummen… tönen… quietschen… jubilieren…

….unsere Stimme kann viel mehr als nur sprechen!

Ein Workshop für alle, die gerne ganz frei die Ausdrucksmöglichkeiten der eigenen Stimme erforschen und ausprobieren möchten.

Körperübungen schaffen Wachheit – und fast von selbst kommen eigene Töne dazu.

Mit Bewegung, Improvisationen, Rhythmus- und Klangspielen kann dann das eigene Spektrum spielerisch erfahren und bewusst gestaltet werden.

Es sind keine stimmlichen Vorerfahrungen nötig, nur die Bereitschaft, sich zu öffnen und den Klang der eigenen Seele fließen zu lassen

Zeit: Samstag, 1.4. 14 -18 Uhr

Ort: Beginenhof, Goethestraße 63-65, 45130 Essen

Beitrag: 40 €

  • Lebendig durch Klang und Stille /  Kraft aus der Stille

entspannt – belebt – inspiriert.

Ein lustvoller Weg, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und tiefe innere Ruhe zu erleben!

Kleine Körperübungen zum Entspannen führen ganz leicht ins eigene Tönen und Summen, das jede Zelle des Körpers in freudige, lebendige Schwingung versetzt. Der Gong mit seinem wandlungsfähigen Klang kommt dazu, und man ist eingeladen sich dem Klang hinzugeben und genüsslich darin zu baden. Dabei kann man seinen eigene Impulsen folgen: sich dazu bewegen oder – gemütlich auf einer Matte liegend – auf eine innere Klangreise gehen.

Phasen der meditativen Stille lassen Raum für tiefe Erholung und Regeneration – und immer wieder klären sich dabei innere Prozesse und neue Einsichten tauchen auf…

So sind Sie dann gleichzeitig entspannt, erfrischt und mit neuer Energie für den Alltag versehen.

Dieser Kurs ist für Sie interessant wenn Sie:

  • eine kleine wohltuende Auszeit für sich erleben möchten
  • einfach mal wieder zur Ruhe kommen wollen
  • es genießen zu tönen und im Klang zu baden
  • Entspannung und neue Kraft finden möchten
  • sich selbst wieder besser spüren und die Eigenwahrnehmung vertiefen wollen
  • neugierig sind auf neue Erfahrungen in Bezug auf Selbstwahrnehmung und Ausdruck
  • Freude an der besonderen Atmosphäre beim gemeinsamen tönen und in der gemeinsamen Stille haben

 

Auf die Plätze – sprechen- los!

 

Leicht und lustvoll vor Publikum sprechen und präsentieren!

Vor Publikum zu sprechen für viele Menschen einer der höchsten Stressfaktoren überhaupt – das muss aber nicht so sein und lässt sich ändern!

In diesem Grundlagenseminar mit viel Informationen und effektiven Praxistipps zu Stimme, Sprache und Kommunikation lernen Sie, wie Sie in Sprechsituationen gut für sich sorgen, Ihre Stimme richtig einsetzen und Lampenfieber in positive Aufregung verwandeln können.

Sie erfahren die Bedeutung der Stimme in der Kommunikation und Grundlagen des guten Sprechens. Mit Wissenswertem über Atem- und Stimmerzeugung werden wir ganz praktisch an Atemübungen, deutlicher Artikulation, sowie Stimmklang und –melodie arbeiten und Sie bekommen Anregungen für eine lebendige und ansprechende Sprachgestaltung.

Sie erleben z. B. sofort, wie einfache Körperübungen Ihren Atem tiefer, die Stimme klangvoller und Ihre Aussprache deutlicher werden lassen.

Die kleine Gruppengröße ( max. sechs Personen) lässt viel Platz für Ihre Fragen und individuelles Feedback!

Bitte lockere bequeme Bewegungskleidung und dicke Socken mitbringen!

Dieser Kurs ist interessant für Sie, wenn Sie …

– lernen möchten, frei und unbefangen vor Publikum zu sprechen

– neugierig sind auf Ihre Stimme, wie sie wirkt und wie man sie einsetzen kann

– in beruflichen Kontexten viel sprechen und präsentieren müssen z. B. in Unterricht,Vorträgen, Verhandlungen, Kundengesprächen, Verkaufssituationen